Avusturya'nın başkenti Viyana'da düzenlenen Avrupa Diyabet Çalışmaları Derneği (EASD) yıllık toplantısında, diyabet ve obezite arasındaki yakın ilişki mercek altına alındı. Uzmanlar, özellikle okul kantinlerinde satılan sağlıksız ürünlerin çocuklarda obezite riskini artırdığına dikkat çekti. Toplantıda, obezite hastalarının büyük bir çoğunluğunda insülin hormonu sorunları görüldüğü belirtildi.

Obezite ve İnsülin Direnci Arasındaki İlişki

Türk Diyabet Vakfı Başkanı ve Endokrinoloji Uzmanı Prof. Dr. Temel Yılmaz, toplantıda yaptığı konuşmada obezite ve insülin direnci arasındaki önemli bağlantıya değindi. Yılmaz, obezite hastalarının yüzde 95'inde insülin hormonu sorunu olduğunu vurgulayarak, bu durumun diyabet riskini de beraberinde getirdiğini ifade etti.

İnsülin direnci, vücudun insüline karşı duyarsız hale gelmesi durumudur. Bu durumda pankreas daha fazla insülin üretmek zorunda kalır. Zamanla pankreasın bu yükü kaldıramaması sonucu diyabet ortaya çıkabilir. Obezite, insülin direncinin en önemli nedenlerinden biridir. Özellikle karın bölgesinde biriken yağlar, insülin direncini tetikleyebilir.

Prof. Dr. Yılmaz'ın toplantıda yaptığı açıklamalar şu şekildeydi:

"Obezite, günümüzün en önemli sağlık sorunlarından biri haline geldi. Özellikle çocuklarda obezite oranlarının artması, gelecekte daha büyük sağlık sorunlarına yol açabilir. Obezite hastalarının büyük bir çoğunluğunda insülin direnci görüyoruz. Bu durum, diyabet riskini önemli ölçüde artırıyor. Okul kantinlerinde satılan sağlıksız ürünler, çocukların obeziteye yakalanma riskini artırıyor. Bu konuda daha bilinçli olmalıyız."

Okul Kantinlerinde Sağlıklı Beslenme İmkanları Artırılmalı

Toplantıda, okul kantinlerinde sağlıklı beslenme imkanlarının artırılması gerektiği vurgulandı. Uzmanlar, kantinlerde meyve, sebze, yoğurt gibi sağlıklı atıştırmalıkların bulundurulmasının önemine dikkat çekti. Ayrıca, çocukların sağlıklı beslenme konusunda bilinçlendirilmesi gerektiği belirtildi.

Sağlıklı bir yaşam için dikkat edilmesi gerekenler:

• Düzenli egzersiz yapmak
• Sağlıklı ve dengeli beslenmek
• Yeterli uyku almak
• Stresten uzak durmak
• Sigara ve alkolden uzak durmak

Obezite, sadece fiziksel sağlık sorunlarına değil, aynı zamanda psikolojik sorunlara da yol açabilir. Bu nedenle, obezite ile mücadele sadece bireysel değil, aynı zamanda toplumsal bir sorumluluktur. Okul kantinlerinde sağlıklı beslenme imkanlarının artırılması, çocukların sağlıklı gelişimine katkıda bulunacaktır.

Gelecek Nesiller İçin Sağlıklı Adımlar

Viyana'daki toplantıda obezite ve diyabetin önlenmesi için alınması gereken önlemler tartışıldı. Uzmanlar, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının erken yaşta kazandırılmasının önemine vurgu yaptı. Okul kantinlerinin bu konuda önemli bir rolü olduğu belirtildi. Sağlıklı nesillerin yetişmesi için okul kantinlerinde sağlıklı seçeneklerin sunulması ve çocukların bilinçlendirilmesi büyük önem taşıyor. Unutmayalım ki, sağlıklı bir gelecek, sağlıklı beslenme ile başlar.